Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2011
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126,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1545 kcal
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Líp: 39,11g | Prot: 83,44g | Carbs : 224,39g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon (Kashi), Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Grilled Chicken, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Jantar: Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Pepperjack Cheese, 6" Turkey Breast. Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Special K Multi-Grain Crackers, Light Cheese Heads String Cheese Sticks, Apples, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas, Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Jalapeno Beef Jerky, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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3845 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LittleRedFlatBack
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