Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 27,91g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Kit Kat Chunky (50g), Tesco Egg and Cress Sandwich. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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