Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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127 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 67 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 63,44g | Carbs : 156,92g.
Pequeno Almoço: White Star Super Maize Meal, White Bread , Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Jantar: Boiled Egg, Samyang ( Ramen Noodles) Hot Chicken Flavour Noodles. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Coffee with Milk and Sugar, White Star Super Maize Meal, Fried Pork Steak or Cutlet. mais...
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A Ganhar 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mish_Mish_
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