Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 47,93g | Prot: 200,18g | Carbs : 91,02g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Baby Spinach, Gala Apples, SlendierSlim Konjac Noodles, John West Tuna Tempters Chilli, Egg White, Smart Protein Bar Coconut. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, My Muscle Chef Thai Beef Power Bowl. Snacks/Outros: Dill Cucumber Pickles, Egg White, White Bread, Mainland Buttersoft, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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