Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 72,45g | Prot: 86,36g | Carbs : 171,31g.
Pequeno Almoço: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Chia Seed, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Tempe Goreng, Saus Tiram, Barco Coconut Cooking Oil, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kanzler Singles Original, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Emping Melinjo, Telur Dadar, Dada Ayam. Snacks/Outros: Mangga, Kolang Kaling, Oatbits Choco Banana, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields UHT Full Cream Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alizaazharani11
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