Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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102,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 38,86g | Carbs : 28,32g.
Pequeno Almoço: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee, Mission Avocado. Almoço: Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Eating Right Spring Mix Salad Greens. mais...
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3416 kcal
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Exercício:
zumba - 53 minutos, Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammiegail
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