Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 63,03g | Carbs : 181,78g.
Pequeno Almoço: Alfamart Stik Keju, Sari Roti Roti Isi Krim Keju, Yakult Yakult, Buah Naga, Buah Anggur. Almoço: Ikan Asin, Ikan Patin, Nasi Putih, Kubis. Jantar: Soto Ayam. Snacks/Outros: Pisang Goreng, Mangga. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chubche
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