Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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119,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 58,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 93,64g | Prot: 100,79g | Carbs : 16,85g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Almoço: Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Great Value Real Bacon Pieces, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Zero Carb Pizza Crust. Jantar: Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Polaner Net Carb Sugar-Free Apricot with Fiber, Justin's Net Carb Almond Butter Classic Almond Butter. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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