Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
806 kcal
|
Líp: 30,32g | Prot: 75,94g | Carbs : 43,63g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Снежок Снежок 2,5%. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Папа Может Ветчина , Капуста.. Jantar: Папа Может Ветчина , Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Effort Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|