Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3765 kcal
|
Líp: 204,72g | Prot: 277,24g | Carbs : 248,19g.
Pequeno Almoço: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Блины на Кефире. Almoço: Знаток Масло Оливковое, ВкусВилл Фета, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная. Jantar: Националь Миндаль Лепестки, Яичный Белок, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Избенка Сметана 15%, Яичный Желток, Яйцо, Творог 5%%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Магнит Хурма, ВкусВилл Сырок с Фисташкой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|