Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 85,91g | Prot: 90,75g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Агрокомплекс Сметана 15%, Постный Борщ. Jantar: Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Холодец из Курицы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|