Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2980 kcal
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Líp: 81,26g | Prot: 178,53g | Carbs : 361,33g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Barilla Penne Rigate. Jantar: Aldi Ungarische Salami, Gut Drei Eichen Pfälzer Leberwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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