Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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69,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 28,54g | Prot: 16,54g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Arla Lactofree Whole Milk. Almoço: Jacob's Cream Crackers, Mars Bar (Fun Size), Crisps. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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