Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 69,54g | Carbs : 130,51g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Банан, Петмол Сливки 11%, Дымов Сосиски Баварские, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Рубленый Чеснок, Помидоры, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной. Jantar: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. Snacks/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Магнит Хурма. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari'ja
|