Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 45,96g | Prot: 49,20g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Marmelat, Çavdar Ekmeği, İçim Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Nohut Yemeği, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan). Jantar: Yayla Yayla Çorbası , Erpiliç Şinitzel. Snacks/Outros: Muhallebi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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