Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 54,46g | Carbs : 95,42g.
Pequeno Almoço: Genç Yeşil Soğan, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Yumurta, Aynes Kaşar. Almoço: Fındık, Kuru İncir, Çerezya Tuzlu Fıstık, Beyaz Leblebi. Jantar: Sütaş Kaşar Peyniri, Kuru İncir, Cacık, Domates Çorbası, Kuru Patlıcan Dolması. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belde.
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