Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 73,51g | Carbs : 131,64g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bubur Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. Almoço: Lumpia Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sate Ayam. Snacks/Outros: Emping Melinjo, Pepaya. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RIDHAAA
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