Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 93,70g | Prot: 63,82g | Carbs : 150,64g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Jantar: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной , Перекресток Пицца Неаполитанская, Перекресток Пицца Чикита. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SQL777
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