Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 83,59g | Prot: 115,72g | Carbs : 150,70g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar, Яйцо, Оливковое Масло, Брокколи на Пару, Макароны Отварные. Almoço: Картофель Отварной, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Говядина Отварная. Jantar: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма, ASP Изолят Протеина, Свитлогорье Кефир 1,5%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Хелена_хв
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