Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 65,69g | Prot: 61,35g | Carbs : 246,10g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Колбаса, Макароны с Маслом. Almoço: Чай с Сахаром, Маринадо Огурец Маринованный, Жареная Свиная Отбивная, Плов. Jantar: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Кетчуп, Белый Хлеб, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, АТБ Зелена Цибуля, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna$bookhalo$2000
|