Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
167,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 79,30g | Prot: 83,96g | Carbs : 117,74g.
Pequeno Almoço: Kraft Honey BBQ Sauce, Aidells Artichoke & Garlic Smoked Chicken Sausage. Almoço: Sam's Choice Premium Angus Meatballs, Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Marinara Sauce, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), White Rice. Antes do Jantar: Equal Equal, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Equal Equal, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
|
A Perder 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de techiemomma
|