Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 186,46g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: King Brand Figues Sèches, Oatmeal muffins🥧, Café au Lait, Page Yaourt Grecque. Almoço: Prozis Protein Wraps, Poêlée aux crevettes, Bofrost Haricots Verts. Jantar: King Brand Figues Sèches, Bofrost Haricots Verts , Sole, Calmar, Page Yaourt Grecque, Prozis Protein Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, 🥦Bolo verde🥦. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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