Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 112,96g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо. Almoço: Капучино, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Магнит Банан, Самокат Греческий Йогурт 4%, Cream Nuvo Творог 5%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Магнит Банан, Fit Pit Соевый Протеин, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Кофе Латте, Творожные Кексы с Яблоком и Овсяными Хлопьями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|