Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 118,10g | Carbs : 106,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Азбука Вкуса Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлопья Овсяные , Prime Star Кофе Американо. Almoço: Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Треска Филе Теша, Окей Перец Желтый . Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Хурма, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Prime Star Кофе Американо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnutaSoroka
|