Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 36,58g | Prot: 111,95g | Carbs : 25,30g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. Jantar: Maracujá, Friboi Contra Filé Maturado. Snacks/Outros: Essential Nutrition Cacao Whey, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feryss
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