Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 47,89g | Prot: 88,98g | Carbs : 102,75g.
Pequeno Almoço: Roggenbrötchen, Marmelade, Milfina Butter . Almoço: Gekochtes Ei, Rapunzel Leinmehl, Alpro Sojadrink - Vanille, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. Jantar: Fleischer Rumpsteak, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Outros: Aldi Dänisches Buttergebäck, Rinatura Bio Reiswaffeln. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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