Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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124 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 37,19g | Prot: 135,55g | Carbs : 132,02g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Misto de pão sirio. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabriciaaamaral
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