Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 93,31g | Prot: 83,38g | Carbs : 105,75g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки . Almoço: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Омлет 9.11. Jantar: Просто Миндаль , Лев Голицын Шампанское Брют, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Outros: Пиво, Lindemans Kriek. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cloverover
|