Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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119,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 89,85g | Prot: 92,78g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Banana. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce. Jantar: Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Queijo Cheddar, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cenouras. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanessacpm
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