Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 82,63g | Prot: 67,77g | Carbs : 177,87g.
Pequeno Almoço: Manare Mantequilla de Maní , Orasi Bebida de Soja, Hallulla, Frutillas, Sabu Semilla de Chia. Almoço: Zen Organics Tofu, Vegetales Salteados, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Jantar: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips , Palta, Pan de Masa Agria, AdeS Jugo de Naranja . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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