Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 80,62g | Prot: 66,31g | Carbs : 144,53g.
Pequeno Almoço: Manare Mantequilla de Maní , Orasi Bebida de Soja, Frutillas. Almoço: Hellmann's Mayonesa con Aceite de Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manare Mantequilla de Maní , Frutillas, Wasil Porotos, Ideal Rapiditas, Betarraga. Jantar: Manare Mantequilla de Maní , Orasi Bebida de Soja, Frutillas. Snacks/Outros: Manare Mantequilla de Maní , Orasi Bebida de Soja, Frutillas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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