Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 61,44g | Prot: 76,77g | Carbs : 116,67g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Банан, Киноа (Вареный), Кофе, Мёд, Сыр Адыгейский, Сырники ПП. Almoço: Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные. Jantar: Nestle Горячий Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Клементины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|