Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2135 kcal
|
Líp: 97,65g | Prot: 142,79g | Carbs : 163,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Магнит Апельсин, Куриная Грудка Свежая, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Гармония Сметана 20%, Бешеная Кухня Говяжий Фарш Чили с Белой Фасолью и Кабачками . Jantar: Куриные Котлеты Ирина, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Спагетти Шпинатные. Snacks/Outros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Киндер Пингви Кокос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|