Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 47,13g | Prot: 48,67g | Carbs : 104,58g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Stroberi. Almoço: Bakwan, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Jantar: Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Risoles. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mdyrna
|