Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 10541,21g | Prot: 7594,35g | Carbs : 16649,71g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Almoço: ABC Kecap Manis, Tumis Kangkung, Nila (Ikan). Jantar: Kangkung, Nasi Putih, ABC Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakwan, Buah Anggur, Tempe Mendoan, Jeruk, Pisang. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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