Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 159,83g | Prot: 66,47g | Carbs : 38,36g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Алтын Посадский Бездрожжевой Подовый Хлеб. Almoço: Перепелиное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сало, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Restoria Купаты "Московские". Jantar: Вязанка Сосиски Молокуши, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|