Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 75,91g | Carbs : 131,21g.
Pequeno Almoço: Гороховый Суп. Almoço: Голубцы. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
|
2589 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 51 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|