Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 75,91g | Carbs : 131,21g.
Pequeno Almoço: Гороховый Суп. Almoço: Голубцы. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 51 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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