Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 31,95g | Prot: 103,06g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Ашан Гранат, Говядина Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Сазан, Здоровье Хлеб. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фейхоа, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|