Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 113,23g | Carbs : 151,60g.
Pequeno Almoço: Хайнц Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Уксус (Яблочный), Зерница Сушки с Маком, Магнит Сухари с Изюмом Домашние, Кофе с Молоком. Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Творог 9%, Печёночные оладьи, Грейпфрут (Розовый и Красный), Свинина Отварная, Monini Бальзамический Соус, Печень Свиная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morkvak
|