Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 44,60g | Prot: 122,94g | Carbs : 116,87g.
Pequeno Almoço: Maxler Omega 3 Gold, Ирмень Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Кукурузный Крахмал, Ирмень Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс. Jantar: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mandarinka2309
|