Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 67,99g | Prot: 88,69g | Carbs : 142,74g.
Pequeno Almoço: Форшмак, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Атяшево Сосиски Мясные, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны. Jantar: Магнит Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Outros: Мандарины, Экопродукт Варенье Вишня, Брест Литовск Простокваша 4%, Морковные Котлеты, Сырники. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|