Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 61,97g | Prot: 75,63g | Carbs : 184,03g.
Pequeno Almoço: Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. Almoço: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Сады Придонья Сок Яблочный, Ролл с Креветкой, Менза Суши Лосось, Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
|
253 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя Пржевальская
|