Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 102,64g | Carbs : 106,82g.
Pequeno Almoço: Творожные Кексы с Яблоком и Овсяными Хлопьями, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре. Jantar: Творожные Кексы с Яблоком и Овсяными Хлопьями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Pit Соевый Протеин , Вiцебскае Малако Творог 1%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Col Mesian Sangiovese Igt Rubicone, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Капучино, Творожные Кексы с Яблоком и Овсяными Хлопьями. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|