Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 55,52g | Prot: 86,20g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Milk Time Кефир 1%. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Outros: Микоян Колбаса Куриная, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|