Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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91,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 64,88g | Prot: 34,64g | Carbs : 193,80g.
Pequeno Almoço: Orange Marmalade, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Jantar: Meat Pie. Snacks/Outros: Chocolate Biscuit, Biscuit. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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