|
een dagje buitenhuis vandaag, proberen verstandige eetkeuzen te maken in de horeca 🤞 of achteraf spaarzaam zijn met calorieën
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 44,34g | Carbs : 136,63g.
Pequeno Almoço: Groentensoep. Almoço: Spaghetti Bolognese. Jantar: Duvel Bier. Snacks/Outros: Delhaize Salami Zonder Look, AH Wit Frans Stokbrood. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
oei, het dubbele van je dagelijks aanbevolen hoeveelheid, dat wordt morgen streng zijn met je voedingswaarden; positief: een dagje vrij is ook goed, het stimuleert je vetverbranding de komende dagen (zie mijn tip 3 in mijn logboek)
11 nov 21 por membro: gerardvan seer
|
Het valt nog mee....heb wat kunnen schrappen 😊🤭
11 nov 21 por membro: fropvol
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fropvol
|