Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 77,07g | Prot: 178,95g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Омлет 11.11.21. Almoço: Рис Отварной, Оливковое Масло, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Мастерфиш Тунец Филе без Кожи. Jantar: Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Веселый Молочник Сметана 15%, О'кей Морской Коктейль Замороженный, ВкусВилл Финики с Косточкой, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Творог 5%, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro. Snacks/Outros: ВкусВилл Зефир Воздушный, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
ВЕДЬ СКОРО ПРАЗДНИК НОВЫЙ ГОД 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼Милые дамы 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания! Вам понравится мы тут худеем ✊ Вас ждут 🤓Живое общение 🤓ПП рецепты 🤓Полезные советы 🤓Ответы на вопросы 🤓Меню на каждый день С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 89257200300 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🌸
11 nov 21 por membro: legko hudeite
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|