Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2014
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 173,12g | Carbs : 26,93g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Хрен, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Меридиан Молодые Осьминоги, Домик в деревне Био-Кефир 1%. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 53 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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