Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 46,92g | Prot: 84,91g | Carbs : 181,66g.
Pequeno Almoço: Hacendado Zanahoria, Alteza Arroz Blanco Cocido, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Naranjas, Tomates, Mercadona Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Mercadona Pan Integral, Carretilla Macarrones Boloñesa, Reina Gelatina Sabor Fresa, Hacendado Caballa en Escabeche, Hacendado Flamenquin de Pollo. Jantar: Manzana, Acelga, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 9 minutos, Conduzir - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 18 horas e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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