Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 15,11g | Prot: 74,71g | Carbs : 201,26g.
Almoço: Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Campbell's Pork & Beans, Skinless Chicken Breast. Jantar: Granny Smith Apples, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Outros: Marshmallow Fluff. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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